1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 17 3) waga/wzrost 84 /185 4) staż treningowy 2 lata. 5) cel cyklu MASA MASA MASA 6) stosowane już wcześniej suplementy xplode,cell pump, cell mass i gainery rozne 7) stosowane wcześniej spalacze zero 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od zadne 9) ilość dni [...]
LO tak dziala na ludzi :<< ja sie meczylem 2 lata az powiedzialem ,ze to *******e (w 3 klasie) przenioslem sie do gorszego LO poszedlem na silkem w rok sie wszystko zmienilo o 180* (jesli chodzi o samopoczucie) - mowie o zamule nie wiem jak ze zdrowiem bo moze to jakas choroba a jak nie to u mnie identycznie. Zmieniony przez - umilowicz1 w [...]
[...] , powrót do normalności . 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 lat 6. DIETA: Aktualnie brak diety 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Wszytkie środki , długie cykle nawet po 2 lata ON . 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: ODBLOK 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: HGH Test Enan , Nandromix , Master Enan , Exe , Cabaser , HCG ( 5000iu [...]
[...] nie szalałam bo mi duzo nie trzeba.Ze srodkami tez lajt,deca,npp,enan,prop,metan. Ostatnio bylo chyba 200mg enan co 3 czy 4 dni +deca ok 200mg tyg. rev84- tez tak mysle,2 lata off to jakbym nic nie brał,ale tym razem chce troche mniej niz standardowo. Nie wiem czy dac najpierw co 6 dni a potem wejsc na co 5 czy odwrotnie najpierw podbic [...]
[...] 3 razy w tyg zwykly marsz 30-40 min moze byc po treningu silowym Co do cyklu to mysle ze srodki moga byc chociaz ja wolalbym bolda tam uzyc jak ma byc delikatnie i off byl 2 lata to mozna dac 250 enan + 200DD e5d Pozniej mozna to ewentualnie zagescic po 4-5 tyg e4d w zaleznosci od samopoczucia Mozna tez uzyc jakiegos srodka na zbicie cisnienia. [...]
lhd byly prawdziwa okazja jeszcze 3-4 lata temu (niestety cinkciarze dotarli i tutaj wraz z naplywem naszych po 2004) teraz wieksze prawdopodobienstwo znalezienia okazji lhd w Beneluksie samochody z Hiszpanii ogolnie odradzam
1. WIEK: 25 2. WAGA: 97 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: około 2,2g/kg -węglowodany: około 4g/kg -tłuszcz: około 2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. [...]
Oczywiscie ze mozesz. Ziomek juz 4 lata chodzi na silownie, widac u niego progress, nagrał mi nawet tutki jak robic poprawnie bica i trica Klatka:-wyciskanie płasko 4 serie w granicach 12-15 powtórzeń, normalne tempo plecy-wiosłowanie sztangielki jednorącz 4 serie wyciskanie hantli siedząc 3 serie bicole-uginanie ramion sztanga 3serie 2 [...]
[...] : 100 Opis przebytych cykli sterydowych : 3 małe z troche omy mety Trening : 4 razy w tygodniu Cel cyklu : masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 2 lata Poziom BF% : nie mierzyłem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : mezomorfik Stan zdrowia : zdrowy 100% Sklonność do łysienia lub porostu [...]
[...] nas cieszy w perspektywie jego występów w reprezentacji - mówi drugi trener reprezentacji Alojzy Świderek. Świderski marzył zawsze o lidze włoskiej i sukcesach w niej. Przez lata powtarzał jak mantrę, że chce grać na Półwyspie Apenińskim. Gdy w 2003 roku razem z Mostostalem Kędzierzyn-Koźle wywalczył w mediolańskim Final Four trzecie miejsce, [...]
[...] oraz reprezentant Kuby – Juantorena, którego występ w barwach żółto-niebieskich nadal jest niepewny. Przypomnijmy, że Kubańczyk został zdyskwalifikowany dwa lata przed mistrzostwami świata w Japonii w 2006 roku za stosowanie dopingu. W takich sytuacjach FIVB wymaga dodatkowych dwóch lat karencji, zanim 24-letni przyjmujący [...]
Wiek 22 lata, wzrost 180cm. waga 86 kg. Trenuje piłke ręczną od 13 lat , natomiast tak konkretnie za siłownie wziołem sie 3 miesiące temu i chodze do teraz regularnie!!!!!
[...] powszechne towarzycho nigdy nie mialo oryginalnego ec, obecnie teraz trudniej jest dostac ec niz cokolwiek innego a mozesz mi wierzyc ze chetnych by nie brakowalo, mi to lata co i ile wy sobie tam wbijacie tylko daje porownania roznica tez jest taka ze ja wiem ile cukru w cukrze jest w aptecznych srodkach a ty skoro tak zachwalasz to axio [...]
NPP + tesc 8tyg. Ankieta: 1) typ budowy ciała - ektomorfik 2) wiek 24 lata 3) waga/wzrost 85/178 4) staż treningowy 7 lat 5) cel cyklu - cykl po SAA/PCT 6) stosowane już wcześniej suplementy - sporo tego bylo od mono przez stacki, boostery NO, Boostery tescia, BCAA , gainery, bialka , witaminy..... 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) [...]
domyślam się, ale z drugiej strony takie "lekkie" treningi mogą w przyszłości pomóc spróbuj z tym plecakiem, sam kiedyś ze 2 lata temu tak dopompowywałem.
Szczerze, nigdy nie byłem specjalnie wybredny jeśli chodzi o jedzenie. Już ponad 2 lata tak go wcinam ze smakiem, ale nie przeszkadzałoby mi zastąpienie go innym mięsem jeśli byłoby to korzystne. Czy 4 g/kg będą na pewno wystarczające, żeby ruszyć w górę? Na tą chwilę na redukcji miałem 3g/kg oczywiście przy odpowiednio dużej ilości cardio. [...]
Napisałem jak ja trenowałem, teraz mam przerwę bo pechowa kontuzja kolana mnie dopoadła. Przez wszystkie lata jakie spędziłem w jednym z Krakowskich klubów tak się robiło. Widzisz, nie jestem ani złośliwy ani specjalnie wredny dla Ciebie. I jeszcze raz powtarzam że aeroby czyli w lekkiej "rozbieganie" to za***iście ważna rzecz bo dzieki [...]
[...] 10 powt sie zastanawiam w trakcie po co tak sie mecze, ale uczucie po mi to rekompensuje 3 minuty bo tyle potrzebuje zeby dojsc do siebie profil zaktualizowany był jakies 2 lata temu pewnie, co najmniej rok, ale w sumie dużo sie nie zmieniło, troche na plus co do martwego to swego czasu miałem przerwe w treningach spowodowana rwą kulszowa i od [...]
Polacy za granicą.
